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UNTERKÜNFTE BISCHOFSWIESEN

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Gesundheit und Fitness in den Berchtesgadener Bergen

Schneeschuhwandern - auf leisen Sohlen durch die Natur der Berge

Leichte High-Tech-Schneeschuhe tragen Sie durch verschneite Wälder, über weiße Almwiesen, vorbei an schneebedeckten Hängen und mächtigen Gipfeln hinauf zu einem der vielen Aussichtspunkte des Berchtesgadener Landes.

Termine und Dauer der Wanderung nach Vereinbarung
Individuelle Gestaltung für Einsteiger und Fortgeschrittene

Durchführung ab 2 Personen, Schneeschuhe und Stöcke inklusive

Ausrüstung:
feste Stiefel oder Bergschuhe, bequeme und funktionelle Winterkleidung, Mütze, Handschuhe

Anmeldung:
Hilde Bauhofer
Almbachweg 16, 83471 Berchtesgaden
Tel. +49 (0) 8652/61592 oder 0170/9076946
bauhoferhilde@t-online.de
http://www.gesundheitstrainerin.info/

 

 

Mit Yoga entspannt durch den Tag

Yoga Tages-Seminare für Anfänger und Fortgeschrittene

Finde Deine Mitte, spüre Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude.
Yoga-Seminare für das innere Gleichgewicht, Yoga für Einsteiger, Entschleunigungstage und Wohlfühlnachmittage für Schwangere.

Die Yogakurse werden in kleinen Gruppen angeboten und finden am Vormittag bzw. abends statt.
Einzelne Probestunden gerne nach Vereinbarung.
Aktuelle Kurszeiten: www.yogahaus-berchtesgaden.com

Anmeldung und Informationen gerne bei:
Brigitte Pfnür
Yogalehrerin, Ayurveda, Gesundheitsberatung
Bachmannweg 3, D-83483 Bischofswiesen-Engedey
Tel. +49 (0) 8652 948651
email: b.pfnuer@gmail.com

 

Achtsamkeitswanderung am Aschauerweiher Bischofswiesen 
mit Kreislauftraining in der Kneippanlage

Bewegung nach dem Motto 'Gesund & Fit in Berchtesgaden'

Achtsamkeitswanderung - durch Entspannung und Ausgeglichenheit bleiben Sie gesund und fit

Da wir permanent geistig in der Vergangenheit oder in der Zukunft verweilen, nehmen wir die Gegenwart oft nur vage oder unbewusst wahr.
Bei der Achtsamkeitswanderung in der zauberhaften Natur rund um den Aschauerweiher erfahren Sie, wie Sie den Alltag entspannter und ausgeglichener gestalten können und sich Sorgen und Ängste mit der Zeit in einfach lösbare Aufgaben verwandeln.

Bei der Achtsamkeitswanderung trainieren wir die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks und besinnen uns auf uns selbst und unsere Umgebung. Elemente aus dem Qi Gong und der Meditation, Atemübungen, Gehmeditation sowie Kreislauf- und Gefäßtraining in der Kneippanlage am Aschauerweiher gehören zum Programm. So bleiben Sie gesund und fit.

Zur Achtsamkeitswanderung am Aschauerweiher sind Gäste und Einheimische gleichermaßen willkommen.

Dauer: ca. 1 - 2 Std. 
Kosten: 10,-- € pro Person, zu zahlen vor Ort
Teilnehmer: mind. 5 Personen
Wir empfehlen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, evtl. ein Handtuch

Treffpunkt:
jeden Mittwoch um 17.30 Uhr (Mai - September) 
Parkplatz Aschauerweiher, Aschauerweiherstr. 85, D-83483 Bischofswiesen
bei der Wander-Infotafel am Gebäude Naturbad Aschauerweiher

Anmeldung erbeten bis Mittwoch, 14.00 Uhr:
bei Rüdiger Wienecke, Tel. 0151 14170253 oder email: ruedigerwienecke@freenet.de
Bitte Telefonnummer zur Kontaktaufnahme hinterlassen.

 

Rüdiger Wienecke
Staatl. geprüfter Masseur, Gesundheitstrainer, Meditationsleiter
Stress- und Burnout-Coach
www.wienecke-gesundheit.com

 

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